Blog

Αναζήτηση

20 Ιουν 2023διαβάστηκε 3 λεπτά

Why Yoga Kinisis —- Κίνηση

Yoga Kinisis —- έτσι ονόμασα το ταξίδι μου στη Γιόγκα, αν και ενδεχομένως αυτό ακούγεται σαν να έρχεται σε αντίθεση με την ουσία της...

13 Ιαν 2023διαβάστηκε 2 λεπτά

Ατομική πρακτική Γιόγκα #Εισαγωγή

Παρακάτω κάνω μια μικρή αναδρομή στη δική μου διαδρομή εκμάθησης ενός συστήματος με ρίζες την Ινδία, με τεράστιο εύρος αναζήτησης, ένα...

1 Αυγ 2021διαβάστηκε 1 λεπτά

Śītalī Breathing Technique

The cooling one! It is recommended when there is too much heat in variations with or without Kumbhakas (breath retetion). It is very...

16 Φεβ 2021διαβάστηκε 1 λεπτά

Self reflection 1

A short withdrawal of what is happening around me VS what is happening within me. We need this time, especially now. When we step away...

24 Δεκ 2020διαβάστηκε 1 λεπτά

ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ! MERRY CHRISTMAS!

WISHING YOU TO ALWAYS BE HAPPY, HEALTHY IN BODY AND MIND, WITH PROSPERITY AND KINDNESS!! ΣΑΣ ΕΥΧΟΜΑΣΤΕ ΟΛΟΨΥΧΑ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ, ΜΕ...

23 Νοε 2020διαβάστηκε 2 λεπτά

Maitrī - a glance on Friendliness

Maitri (Maitrī) - Sanskrit word that translates = friendliness, loving-kindness A special quality we go back to and so much needed times...