I teach and design Hatha Vinyasa Yoga classes for individuals according to their current needs and lifestyle. Authentic Yoga teachings from authentic yoga traditions. Yoga is a transformational tool for the human system and the authenticity lies that we progress spiritually ~ Satya
Why Hatha Vinyasa Yoga?
Hatha Vinyasa Yoga is a practice and discipline originating from ancient India. It offers numerous physical, mental, and emotional benefits through physical postures, breathing exercises, and meditation techniques.
After each session, a sense of lightness, vitality, and well-being prevails.
As our practice evolves over time, the benefits become more evident and significant
To Experience the Power of Yoga
To undergo some genuine change, to feel the body, breathe, or even connect with the inner self, yoga movement, whether it's a 'Kinetic Yoga' or Puerto Rican massage, or the unique individual experience of the 'choro' method, can help you...the experience of the movement, the experience of the alpha status, the experience of the world of the more than masculine energy inherent in 'choro' must be felt.
'I teach and design Hatha Vinyasa Yoga classes for individuals according to their current needs and lifestyle. Authentic Yoga teachings from authentic yoga traditions. Yoga is a transformational tool for the human system and the authenticity lies that we progress spiritually ~ Satya'
sri T.Krishnamacharya
Offerings
-Ατομικές συνεδρίες -
ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ
Η τεχνική της Γιόγκα από αρχαιοτάτων χρόνων και παραδοσιακά, μεταφέρεται από δάσκαλο σε μαθητή (parampara) και έχει σκοπό να στηρίξει τις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ατόμου.
Οι στόχοι, βραχυπρόθεσμοι ή μακροπρόθεσμοι, θα τίθενται σε συνεννόηση με το κάθε άτομο ξεχωριστά ανάλογα με τον τρόπο ζωής, τη συχνότητα της άσκησης, την ώρα και τον τόπο (live ή online).
-Ατομικές συνεδρίες -
ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ
Εξασκόντας τους αναπνευστικούς μυς να λειτουργούν καλύτερα, βοηθάμε το κεντρικό νευρικό σύστημα να αντιδρά πιο ισορροπημένα συμβάλλοντας στη συνολική μας ευεξία.
Όταν 'ανοίγουμε' την ανάσα και τον εσωτερικό μας χώρο, διαχέεται περισσότερη Prana (ζωτική ενέργεια) μέσα στον σωματικό μας χώρο, που αυτό συμβάλλει στη μακροζωία.
New Page
